淄博贏馳發(fā)放夏季高溫福利2020.6.22

無福利，不夏天！為回報大家的辛勤勞動，淄博贏馳給員工發(fā)放夏日福利，綠豆、冰糖、菊花茶、脆脆冰、冰紅茶、卷紙、洗衣液、大米，清涼降暑，美味可口，給大家在這個炎熱的夏季帶來一絲清涼。

一年中最熱的日子，面對“烤”驗，應(yīng)該怎么應(yīng)對呢?這些“防暑”秘籍送給大家！

1、要多喝白開水，并且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴后不宜狂飲。

2、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱，而若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。

3、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。

4、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少，會減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

5、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出歸來立即進(jìn)入空調(diào)房或洗冷水澡，會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/span>

6、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

7、外出前備好防曬用具及防暑用品，太陽帽、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防曬用具；另外需備上充足的水，有條件可以隨身帶點風(fēng)油精、藿香正氣水等解暑藥品以防萬一。